晚上两点醒了就睡不着了怎么办呢?
晚上两点醒了就睡不着了怎么办呢?怀孕7个月多,晚上上厕所之后就是睡不着。
怀孕的人都是会这样的啊,没事的,我那时也是会这样的啊,你是可以在睡前喝点牛奶的啊,这样对你的睡眠是会有好大的帮助
你好,怀孕期间由于心理压力比较大时会出现睡不着觉的现象,这个时候可以睡之前喝一杯热牛奶来缓解一下的。
答:我已经八个多月了,和姐妹们一样晚上的时候翻来翻去的睡不着,睡觉前可以洗洗澡喝杯奶,晚饭不要吃的太饱,一定不要吹空调,可以试试,我就是用这个方法的~~ 祝大家...详情>>