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河南郑州哪里检查抑郁症这几个月来心情一直很不好？

河南郑州哪里检查抑郁症这几个月来心情一直很不好，整天心情沉闷，也不想和别人说话，和同学也不怎么讲话，不爱出去玩，不知道自己是不是得了什么病，心情很压抑。

唐*** | 2016-07-24 11:35:23

全部答案（共1个回答）

你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。

穷*** | 2016-07-24 11:35:23 593 347 评论

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