请问医生失眠多梦最好的调解方法是什么？

你好失眠是可以治疗的但是一定要选对合适的治疗方法下面介绍一下失眠的最好的治疗方法知道意见：宁神解郁平衡疗法能够治疗失眠宁神解郁平衡疗法治疗失眠效果很好临床上起到标本兼治的作用主要治疗方法是解郁安神、活血化瘀、培补元气扶正祛邪.主要采用系列中成药联合治疗整体调理心、肝、胆、脾、胃、肾达到标本兼治的目的.若症状消失后做巩固治疗预防反弹当然心理疏导和适当的体育锻炼也是不可缺少的.一般患者用药7到10天左...

你好失眠是可以治疗的但是一定要选对合适的治疗方法下面介绍一下失眠的最好的治疗方法知道意见：宁神解郁平衡疗法能够治疗失眠宁神解郁平衡疗法治疗失眠效果很好临床上起到标本兼治的作用主要治疗方法是解郁安神、活血化瘀、培补元气扶正祛邪.主要采用系列中成药联合治疗整体调理心、肝、胆、脾、胃、肾达到标本兼治的目的.若症状消失后做巩固治疗预防反弹当然心理疏导和适当的体育锻炼也是不可缺少的.一般患者用药7到10天左右失眠、易醒的情况逐渐消失睡眠时间有所延长睡眠质量有所提高二个月以后症状基本好转植物神经功能紊乱以及睡眠神经细胞传导逐渐恢复正常

心理分析：你好，感谢你的信任。最近是否有什么不顺心的事情发生导致你的有失眠的现象产生呢？心理指导：针对失眠多梦的症状，可以在生活中坚持锻炼身体，保持身心愉悦的状态；睡前喝杯热牛奶，泡个脚缓解一天的疲惫。希望有所帮助。