有了解的吗治强迫症的方法有哪些？

治强迫症的方法有哪些，有了解的吗

刘*** | 2016-02-26 16:37:30

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最*** |2016-02-26 16:38:02 29 0 评论

转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等

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爱*** |2016-02-26 16:38:02 28 0 评论

心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。

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