如何制作牡蛎平菇汤?
如何制作牡蛎平菇汤?
牡蛎平菇汤它的原材料有牡蛎肉200克,鲜平菇200克,干紫菜20克,姜片少许 需要配放的调料有香油、盐、味精各少许 它的做法是1.将牡蛎肉洗净;干紫菜去杂质,浸泡,洗净;鲜平茹洗净,备用。 2.锅内烧水,水开后放入牡蛎肉煮一下,再捞出洗净。 3.将牡蛎肉、紫菜及姜片一起放入煲内,加入适量清水,以大火烧滚 后放入平菇再煮20分钟,待煮熟后加香油、盐、味精调味即可。 它的养生心得是牡蛎含锌量甚高,有助于激素分泌,丰胸效果很不错。
答:牡蛎平菇汤的原材料有牡蛎肉200克,鲜平菇200克,干紫菜20克,姜片少许。调味料有香油、盐、味精各少许。做法是先将牡蛎肉洗净;干紫菜去杂质,浸泡,洗净;平寐洗...详情>>