醋泡黑豆最好晚上吃，因为醋泡黑豆除了有美白，乌发的作用，还有改善长时间看电视，电脑引起的视力下降，还能解除一天的疲劳，舒缓神经，提高睡眠质量的作用。但是肠胃不适的时候不适宜吃，因为生吃对肠胃不好。至于你说的吃的数量，那是根据每个人的体质来看的，并没有规定。
天跟我黑豆泡醋主要功效是补肾补蛋白质。降血压
黑豆泡醋有滋阴补肾的作用，可以长期服用，但是泡醋的黑豆生熟都可以吃的，最好不要生吃，熟吃好吸收。泡好后，每天吃20--30粒即可，不要过多，长期服用有补益作用
答：功效：醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方 ，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和...详情>>
