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我今年25岁,吸烟喝就已经7年了。现在一次过戒掉了已经一个多月了,但是还是不舒服。血压有点高140/90,医生说我惊恐发作。请问我要吃药吗?我要怎么样才能恢复健康呢?
千万不能吃药,会有依赖性的。最好就是多做户外运动。