饭后就睡易中风 (经常吃饱就睡)
一整夜不睡觉不知道你是说经常通宵还是指黑白颠倒的生活?
通宵不睡会使精神不济，脾气烦躁，皮肤变差，记忆力下降，人容易变疲劳，特别是对身体处在成长过程中的青少年的成长发育非常不利。
长时期的通宵不睡会使内分泌失调，影响身体的整体素质。 并且通宵不睡，即使第二天睡整天也很难弥补回来。 我个人的经历就是这样，偶尔出去通宵唱k，往往需要连续修养几天才能觉得舒服。而且通宵不睡后心脏也觉得超级不舒服，整个人很萎靡不振，记忆力下降很快。
得不偿失呀。 -------------------------------------- 通宵不睡会造成 1。内分泌失调，从而身体状态变差，皮肤变差; 2。免疫能力急剧下降，从而身体的抵抗力变差，容易感染疾病; 3。身体机能衰竭，使头脑昏聩，精神不振，甚至引发猝死; 白天补觉是补不回来的。
因为， 1。打乱了生物钟，从而会引发身体调节系统问题; 2。极度透支之后的补眠，不过是起到缓解身体衰竭的作用，但对身体机能的下降是起不到多大作用的，只能靠长期的调理和科学规律的生活才能将身体机能调理好。 ---------------------------------- 桅大着呢，轻的上边都说了，重的熬夜是倒致癌症的九大原因之一。
通宵一次，正常生理周期要用14天来修复。如果你经常通宵可以算一下你这一辈子补的过来吗?
(黑白颠倒的生活)长时间白天睡觉晚上工作,会引起人体正常的生物钟的紊乱,会引发神经衰弱,失眠,健忘,记忆力减退的一些症状,而且也会引发人体免疫功能的下降,引发多种疾病,。
答：西医：饭后就睡易中风 武警北京第三医院杨娜医生介绍，人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影...详情>>
问：我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就...
答：朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...详情>>
问：唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答：有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>
