有谁知道气血亏虚是怎么回事吗？有什么方法能治疗啊？气血亏虚吃什么? 爱问知识人

有谁知道气血亏虚是怎么回事吗？

有谁知道气血亏虚是怎么回事吗？有什么方法能治疗啊？气血亏虚吃什么药好些呢？

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你好，气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

于***

2018-04-15 04:17:09

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