广西南宁马山县乔利初中 陈光新 自卑是个体由于某种生理或心理上的缺陷或者其他原因引起的轻视自我的态度体验，表现为自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态。这种心理状态很容易产生一种压抑孤独的情感，严重地影响着广大农村中学生的生活和学习。笔者从本校和其他学校的学生中了解到，由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了30%以上。可见，自卑已经成为农村中学生中一个不可忽视的问题。本文就如何克服农村中学生自卑心理谈谈一点自己的看法。自卑感是一种过低评价自己的自我意识，它会影响学生的学习、生活，甚至会危害身体健康。克服自卑感应从以下四个方面入手: 一、老师要帮助他们正确认识自己，增强自信心:人在不同的环境中生活和成长，由于先天和后天方面的差别，在能力、素质方面有一定的差别是毫不奇怪的。每个人都有自己的长处和短处，在学习和工作中要扬长避短,不要老是拿自己的缺点和不足与别人的优点相比。 二、让他们懂得正确对待失败和挫折:客观世界错综复杂，在实践中遭受失败和挫折是很难免的。失败是成功之母，要从失败和挫折中吸取教训，使自己得到提高。不要因为一时的失败和挫折而一蹶不振。 三、教会他们注意改善人际关系，创造良好的社交环境:注意处理好与一起生活、学习的人的关系，与他们交朋友，多谈心，对其他的人也应该相互帮助相互鼓励。 四、培养他们坚强的意志:知道了自己的不足和缺点，就要下定决心克服，在实践中锻炼坚忍不拔的意志。对于外界的不良刺激不要过于计较。“天生我才必有用”，只要选定目标，坚持不懈地努力，必能取得成功。 自卑感是中学生中常见的一种心理状态，尤其是那些家庭贫困、性格内向，学习又不是很好的农村学生。他们往往因为学习不好常挨老师的批评，由此产生了自卑感。这种状态对学生的身心健康及今后的发展都是极其有害的，所以要及早纠正。 首先，应该让他们从思想上认识到自卑感受是学习进步与健康成长的障碍。他们渴望成功，却不敢相信自己能获得成功，最终有可能因空有自强的愿望，但无改变现状的行动而苟且庸碌，虚度年华。 有一个很有趣的故事:一位家在农村的妈妈带她的儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问:“妈妈，这么大的象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链逃跑呢?”他妈妈告诉他:“这头象刚来到这里的时候还很小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远被锁在这里，老死在这里了。” 其次，我们应该看到，自卑又是要求自强的表现，往往有比平常同学更的自尊心和更强的表现自我的欲望。当他们一旦在学习上或其它方面获得成功，那种喜悦的心情不仅能激发你的自强信念，还能使你摆脱自卑的阴影，增强自信心，获得走向自强的启示。所以，老师要看到他们的闪光点，多表扬他们，多关心他们，帮助他们树立起成就感。 最近中学生辍学率、自杀率有所上升，其中大部分的原因都是成绩不好或考试失败，导致他们压力过大。由于他们把“成绩”的评价当作对自己全面的评价，正是这种错误的观念而导致了他们的人生悲剧。 的确，在重视成绩、学历的现代社会里，要他们不在乎成绩是不可能的。但是，在苦于成绩不好的时候，他们若能想到，除了成绩的评价之外，还有其他评价的标准，那么，一定能够避免这样的悲剧。这就是告诉我们，对一个人的评价有各种标准，如果能彻底实这个方法，就不会有人为自卑感而烦恼了。 不过，有一点必须要清楚，从一个方面来评价某个人，不一定是正确的。反过来，如果自己能够正确地认识自我，正确对待他人的“评价”，才有可能从豪无希望的自卑感中走出来，面向新的人生。 总之，农村中学生要克服自卑心理，光靠学校和老师的努力是不够的，还需要社会和家庭的共同配合支持。只有这样，才能更好地帮助他们克服自卑心理。
