个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
想要戒除手淫的习惯,有什么好办法吗想得到怎样的帮助:男性如可克制手淫的心理
您好,戒除手淫,要养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。经常参加社交活动。对青少年进行性心理和性生理卫生的教育,使他们掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人应该: 1.勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康。 2.循序渐进,逐渐减少次数。 3.少看有色.情内容的书籍等。 4.多做有益身心的活动,调节生活压力。 ...
查看全部>>
您好,戒除手淫,要养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。经常参加社交活动。对青少年进行性心理和性生理卫生的教育,使他们掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人应该: 1.勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康。 2.循序渐进,逐渐减少次数。 3.少看有色.情内容的书籍等。 4.多做有益身心的活动,调节生活压力。 5.需要时找心理医生谘商。 6.多余时间一定要多做有氧运动。 7.保持良好的睡眠。 8.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。 9.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。