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尿酸偏高在饮食需要忌口什么食物?

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如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃若体重过重应慢慢减肥,不宜快速减肥或断食,以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作,减重以每月减轻1公斤以内为宜. 所有根茎类皆可食用,蔬菜类除乾的香菇,紫菜不宜大量食用外,如豆芽,豆苗皆可食用,水果则无禁忌.给你说的这些一定要谨记，还有多喝茶，像复贝之的代用茶 ，能有效控制尿酸变高。

陈***

2018-10-26 01:29:12

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