黑枣(无核)乌枣的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称 含量
可食部 98 水分(克) 39 能量(千卡) 228
能量(千焦) 954 蛋白质(克) 1。7 脂肪(克) 0。
3
碳水化合物(克) 57。3 膳食纤维(克) 2。6
灰份(克) 1。7 维生素A(毫克) 7 胡萝卜素(毫克) 40
尼克酸(毫克) 2。1 维生素E(T)(毫克) 1。
88
a-E 0。87 (β-γ)-E 0。73 δ-E 0。28
钙(毫克) 108 磷(毫克) 63 钾(毫克) 478
钠(毫克) 6。3 镁(毫克) 32 铁(毫克) 1。
2
锌(毫克) 0。44 硒(微克) 0。53 铜(毫克) 0。21
锰(毫克) 0。59
枣(干)的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称 含量 量
可食部 80 水分(克) 26。
9 能量(千卡) 264
能量(千焦) 1105 蛋白质(克) 3。2 脂肪(克) 0。5
碳水化合物(克) 67。8 膳食纤维(克) 6。2
灰份(克) 1。6 维生素A(毫克) 2 胡萝卜素(毫克) 10
硫胺素(微克) 0。
04 核黄素(毫克) 0。16
尼克酸(毫克) 0。9 维生素C(毫克) 14 维生素E(T)(毫克) 3。04
a-E 0。88 (β-γ)-E 2。05 δ-E 0。11
钙(毫克) 64 磷(毫克) 51 钾(毫克) 524
钠(毫克) 6。
2 镁(毫克) 36 铁(毫克) 2。3
锌(毫克) 0。65 硒(微克) 1。02 铜(毫克) 0。27
锰(毫克) 0。
39
成分名称 含量(毫克)
异亮氨酸 74 亮氨酸 87 赖氨酸 58
含硫氨基酸(T) 79 蛋氨酸 44 胱氨酸 35
芳香族氨基酸(T) 131 苯丙氨酸 92 酪氨酸 39
苏氨酸 57 缬氨酸 88
精氨酸 69 组氨酸 22 丙氨酸 59
天冬氨酸 411 谷氨酸 120 甘氨酸 57
丝氨酸 60
相比较还是红枣好。
问：我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答：紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调，还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
