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看到密集的东西就想吐,头晕,整个人难受的要死,尤其是圆形类的东西,只要是哪有密集的东西,我就躲都躲不及,发现自己的密集恐惧症严重了怎么办?
可以使用暴露疗法,那就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要,多看,看到没感觉为止,学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的,这叫“脱敏”。