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能增高的饮食有什么？

能增高的饮食有什么？南京

王*** | 2017-06-03 15:23:04

全部答案（共1个回答）

你好，除了去医院进行检查还要提醒你的是千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。

小*** | 2017-06-03 15:20:10 44 2 评论

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