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为什么我的记忆力这么差?

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为什么我的记忆力这么差?

为什么我的记忆力这么差,好像背历史书的时?为什么我的记忆力这么差,好像背历史书的时候,根本就记不住。无希望得到医生的帮助。

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    2016-10-18 13:36:35
  • 你好,如果睡眠质量不好,睡眠时间不足会影响记忆力,饮食上不要节食,可以多吃些含磷脂丰富的食物,如瓜子,核桃,背书的时候最好找个技巧或方法,可以有助于记忆。

    张***

    2016-10-18 13:36:35

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