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怎样最迅速地调整自己的心态与情绪?

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调节情绪平衡心态的方法

怎样最迅速地调整自己的心态与情绪?

怎样最迅速地调整自己的心态与情绪?!

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  • 2013-11-06 16:38:04
    关键是自己得想得开,无论遇到什么事情都能保持平和的心态,当然,能做到这样的人,很少。但我们可以做点其他事情来调和自己的心态,听听歌(要听欢快的),打打球,做做家务也行,找一适合你的,总之绝对不能默默的一个人呆着乱想,那样心情会越来越糟
  • 2013-11-06 16:07:38
    要加强修养,遇事泰然处之。要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡,这是不能抗拒的自然规律

    路戍人

    2013-11-06 16:07:38

  • 2013-11-06 16:07:15
    关键是自己得想得开,无论遇到什么事情都能保持平和的心态,当然,能做到这样的人,很少。但我们可以做点其他事情来调和自己的心态,听听歌(要听欢快的),打打球,做做家务也行,找一适合你的

    周梓柯

    2013-11-06 16:07:15

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