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我总是强迫自己去想一些不开心的事情,我也不想去想的,可就是不受我的大脑控制,这已经严重影响了我得日常生活,我该怎么办呢?应该是得了抑郁症和强迫症了吧?抑郁强迫症的症状及治疗
心理指导:您好,据你的描述,总是强迫自己去想一些不开心的事情,不想去想,可就是控制不了。应该是有强迫的倾向,建议,最好与心理医生联系,做系统的心理治疗效果要好一些。或者,积极参加一些活动,做手工。做一些自己喜欢做的事情,来充实自己的生活。或者运动也可以哦。