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该怎么办?哈尔滨失眠去哪个医院最近入睡时间会往后推1到3个小时?

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该怎么办?哈尔滨失眠去哪个医院最近入睡时间会往后推1到3个小时?

哈尔滨失眠去哪个医院最近入睡时间会往后推1到3个小时,躺在床上就睡不着。翻来覆去就是没法入眠。对于这种情况,该怎么办?

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全部答案

    2016-07-17 17:13:53
  • 最近有心事压力?睡觉前不要处于激动状态。睡不着躺着不动,慢慢呼吸,逐渐放松。

    罗***

    2016-07-17 17:13:53

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