晚上11点睡觉早上6点半起床为什么在上课会每天都打瞌？

晚上11点睡觉早上6点半起床为什么在上课会每天都打瞌睡

I*** | 2016-11-10 11:53:26

全部答案（共2个回答）

病情分析：这个很有可能是你的深度睡眠，很少，所以导致你还会有点劳累
意见建议：建议你，每天晚上11点之前可以适当的跑一下步，这样的话，就可以，将身体弄得更劳累

刘*** | 2016-11-10 21:48:00 67 31 评论

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心理分析：嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。心理指导：要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。平时保持好的作息习惯，多做运动，严重时就医。

蓝*** | 2016-11-10 11:53:27 79 28 评论

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