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压力大抑郁怎么办_抑郁能治好吗

性别：女       年龄：33       地区：广东 广州

丑*** | 2019-11-29 13:42:05

全部答案（共1个回答）

过度压力是导致抑郁的一个因素:过多的工作压力和生活压力会导致抑郁、抑郁、无助、自责和其他消极情绪，这是抑郁的常见原因。学会按照一定的想法把一件大事分成几件小事，然后有重点地一步步去做，这种生活和工作的态度和方法不仅能有效地减轻自己的压力，而且能达到事半功倍的效果。

青*** | 2019-11-29 14:13:51 0 0 评论

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