有谁知道抑郁症怎么治疗吗？

我也有抑郁症。我可以不如别人。我可以不完美。我可以做坏人。我可以胆小。我可以害怕。我可以不完美。我也可以找个没人的安全的地方，自己大哭大闹，发泄释放自己的压力和情绪。

多想开心的事，跟孩子多交流。童心治愈法，童年烦恼少

我也经常抑郁。有些方法，不知对你有没有帮助。 
多吃香蕉，香蕉中含有抗抑郁的化学元素。是能让人快乐的食物。 
多听欢快的歌，当然，如果是在抑郁得无法排解，听一些悲伤的歌也可以发泄一下，跟着唱出来，有时候哭出来感觉更好。 
找到自己喜欢做的事。我很喜欢跳舞，抑郁的时候就跳，很管用。 
有不开心的事，要找人倾诉，千万别憋在心里，实在找不到这种人，就写在日记里，想写什么就写什么，痛快的发泄!

额 呵呵  敢问亲，你抑郁什么呢？