情绪低落、活动量明显减少、思维缓慢。对他人怀有敌意甚至敌对情绪，不愿意同他人交流思想感情，喜怒无常，易激动激怒。自信心不足，自我评价低、并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。无缘无故烦躁苦恼的消极情绪。时感心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪。非常担心他人的负面评价，社会角色中自我评价较低。 我发现这些症状我都有。请问怎么办？
需要有人帮助 自闭 性格内向，消极是因为和外界接触较少，以及受到外界消极因素刺激，使自己处于一种封闭状态，一种消极状态，这时候要多与外界接触 可以先外出走走，不要和别人交谈 接触社会 接触自然，参与一些户外简单的运动，之后慢慢与人接触。
