睡觉多梦，起床后很累，没有力气，怎么办呢？爱问知识人

睡觉多梦，起床后很累，没有力气，怎么办呢？

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D***

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做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

b***

2019-02-11 01:40:55

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