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span我得了抑郁症,应该怎么治疗?我得了抑郁症,目前还能正常工作,但是心情总是无缘无故的低落。能自己调理吗?/span span我得了抑郁症,应该怎么治疗?/span
span您好,通过您现在还可以正常工作可以看出您的病情目前还并不是很严重,通过自我调理是可以恢复的,但如果调理效果不好的话您一定要及时到正规的医院接受治疗。/span span治疗抑郁症建议您可以经常做些简易气功、健身操或打球来活动筋骨、舒展身心。每晚临睡前用热水泡脚,再搓搓脚底。平日刻意鼓励自己要保持愉快的心情,不要胡思乱想。多与人交往,多参加有意义的社会活动。据心理医生推荐,运动是我们所拥有的...
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span您好,通过您现在还可以正常工作可以看出您的病情目前还并不是很严重,通过自我调理是可以恢复的,但如果调理效果不好的话您一定要及时到正规的医院接受治疗。/span span治疗抑郁症建议您可以经常做些简易气功、健身操或打球来活动筋骨、舒展身心。每晚临睡前用热水泡脚,再搓搓脚底。平日刻意鼓励自己要保持愉快的心情,不要胡思乱想。多与人交往,多参加有意义的社会活动。据心理医生推荐,运动是我们所拥有的最好的天然抗抑郁症剂。/span