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夏季清补的食物有哪些？

夏季清补的食物有哪些？

w*** | 2018-03-25 05:41:43

全部答案（共1个回答）

夏季气温高，人体喜凉。此季节应以清 补为宜。清补，是以寒凉食物为主，这类食物 有大麦、小麦、绿豆、百合、白糖、黄瓜、菠菜、 白菜、豆芽菜、芹菜、水萝卜、竹笋、茄子、荸 荠、兔肉、鸭肉、羊肝、牛乳、鸡蛋及新鲜水果 等。应经常食用这些食物，以达到清热解暑、 健脾利湿的作用。

在*** | 2018-03-25 11:13:50 72 19 评论

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