睡不醒”，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。三种情况下的个体会出现嗜睡：一是缺乏正常睡眠，也就是“没睡够”；二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（俗称“打呼噜”）的患者，这类人睡眠质量差，怎么睡都睡不够；三是“发作性睡病”的患者。 对于“发作性睡病”，中国人是很陌生的。
Mignot说，这种病是一种大脑疾病，“一旦得了，如不及时治疗，一生都有。”除了嗜睡，“发作性睡病”临床还表现为睡眠时很快进入做梦阶段，在半睡半醒时会出现幻觉，如感觉有人走近，并且易发恶梦。有时，“发作性睡病”还引起经常性睡瘫，即患者在做梦期间，四肢行动不了。
建议：
1、调整好自己的生物钟。
2、加强体育锻炼。
3、规定每天睡觉的时间与起床的时间。
4、检查一下自己的身体是否有问题，如果有问题就需要治疗。
但有一种嗜睡是遗传的，你查一下家族中是否有这种情况。 你看看如何，我觉得还是要去运动运动，那样人也健康些。
答：你好，一般如果偶尔发现这个情况的话首先需要排除是不是由于高血压这个疾病导致的可能性，最好追查下去查看看，如果出现高血压，及时治疗就。 并且这个情况还不能排...详情>>
