是怎么回事晚上失眠多梦？

这种症状多见于，呼吸睡眠暂停综合症患者。由于咽喉部狭窄，导致呼吸，睡眠质量相对比较差。容易出现白天犯困，没有精神，乏力等情况。

考虑神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。培养个性健康发展并加强锻炼，使之与社会环境相适应、相统一。应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。去医院检查并接受治疗不要太担心.

病情分析：
一般过度思虑伤神会引起失眠多梦的，再就是工作压力大，过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。
指导意见：
建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。