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晚上失眠多梦,早上头昏脑胀没精打彩,是怎么回事
这是属于一种神经衰弱的表现,神经衰弱的特征是易兴奋,易激惹,易衰竭,常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散,记忆力减退和情感脆弱等。建议您就诊神经内科进行确诊后对症治疗,建议最好采用中药配合神经系统理疗仪即NB-C治疗可以达到很好的治疗效果。
病情分析: 一般过度思虑伤神会引起失眠多梦的,再就是工作压力大,过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。 指导意见: 建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想,或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体,这样有利于更好的睡眠,而且对身体很好。