我是从十多岁起发现自己是恋脚的。现在愈来愈严重。开始只是喜欢看女孩的脚，好像女孩子最诱惑的地方是她的美脚，穿着性感的凉高跟鞋。可最近更是严重，不管是跟同事在一起，还是做公车，还是逛马路，眼睛总是不能自控地转向女孩的腿部。我也知道这是特别有失形象的，可就是难以更改。我自己一个躺在床上，总会想的同一个问题，如果这样发展下去，我会不会把我自己毁了呢，或者说，有那么一天我失控后犯罪吗。这可怎么办呀？希望能得到正确指点。谢谢大家，
你这种情况虽说谈不上病态，但终究会给自己造成一些不必要的心理压力，所以建义进行一些措施，方法如下： 可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有恋脚情绪就拉橡皮圈弹打自己，初期可以多拉几次，至到疼痛的感觉能压抑住冲动。然而马上去干别的事情，以转移对冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除这种想法。
