很多人喜欢戴墨镜（太阳镜）．并认为戴墨镜能遮太阳光，有利保护眼睛．专家指出，戴墨镜损害眼睛．一般的太阳镜虽能遮住太阳可见的光线对眼睛的 刺激，却无法遮挡有害射线对眼睛的照射．因为墨镜遮住一般阳光，可以不再闭眼，这样就使眼睛长久暴露在看不见的紫外线下，久之，会造成永久性损坏．眼科医学证明，紫外线是造成白内障的主要因素．在年过６５岁的老人中，约有１５％以上的人有白内障．另外，眼睛长久吸收紫外线，会导致视网膜中心细胞的损害，造成眼睛失明．要想阻止紫外线对眼睛的照射，镜片需要加入一种能吸收掉有害射线的特别色素．现在一般的墨镜都没有这种防射线的特别色，因此戴上后对眼睛有害．因为人不戴墨镜，眼睛会自行调节，光线光强，人会眨眼睛，或把眼睛眯小，实际上减少了紫外线的射入．因此，在不必要的时候还是不戴墨镜好．
