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想长高和增加肌肉有什么方法？

我现在16岁, 只有1.64cm . 想长高和增加肌肉有什么方法?

鍑*** | 2017-05-27 18:47:25

全部答案（共1个回答）

病情分析：如果是想长高的话应该是先查一个骨垢线看看骨骼线有没有愈合
意见建议：如果骨垢线没有愈合的话那么是可以吃一些高蛋白饮食配合适度体育锻炼来长高。

匣*** | 2017-05-28 17:01:56 38 11 评论

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