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我16岁身高才1？ 

我16岁身高才1.64体重110斤求快速长高的方法！
A*** | 2016-09-06 11:13:29

全部答案（共2个回答）

    2016-09-06 11:13:29 
  • 肥胖的根本原因是平时吃饭时摄入的能量超过工作学习等消耗的能量。减肥的话，选择某一方法后，贵在坚持。    建议科学安排一日三餐，每餐要控制主食和限制甜食，多食富含维生素B、纤维质等食物，但也不能不吃饭，每周坚持5天的有氧运动，每次半小时以上，如爬山、跑步、游泳等，保持良好的心态，持之以恒，相信你一定能减肥成功的。
    B*** | 2016-09-06 11:13:29 43 2 评论
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    • 2016-09-06 11:13:29 
  • 身高很大程度上是遗传于父母的。建议：多吃有营养的食物，怒要节食，另外多加强跳跃性的运动。
    似*** | 2016-09-06 11:13:29 10 8 评论
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