皮肤是身体最大面积的排毒器官，除了排汗之外，也会反映内脏的状态， 特别是肝脏与大肠的问题。老年斑是指皮肤出现褐色斑点与斑块，经常出现在手 背、手臂、腿、脸部等部位。这些斑点是由过氧化脂质等废物积累形成的，虽然 不会疼痛，但是这提醒我们体内充斥废物，废物正慢慢的在体内破坏皮肤与肝脏 细胞。
喝醋能由内而外清除体内废物毒素，让皮肤上的老年斑慢慢变淡，然后消 失。脸部的皮肤干燥暗沉也能经由喝醋而获得改善，因为让皮肤保湿的因子，它 的成分有一半以上都是氨基酸；能使皮肤保持弹性的胶原蛋白，其主成分也是氨基酸。 以糙米醋做基醋酿成的水果醋中，含有丰富的精氨酸、丙氨酸、天门冬氨 酸、谷氨酸等氨基酸。
能使红细胞流动顺畅，携氧能力提高，醋酸、柠檬酸与琥 珀酸吸附毒素带离身体，皮肤自然能保湿、有弹性和光泽亮丽。 一般保养的饮用疗法是糙米醋精15ml加芦荟醋或梅子醋15ml混合后以10倍 以上的温开水稀释于餐后饮用；患部醋疗的使用疗法是脸部清洁后，用化妆棉沾糙米醋精或芦荟醋涂抹在 斑块上，醋自然干之后，醋味会消失，擦后不需要 再清洗。
生病固然要看医生，经由专业的诊断与检查来了解病因与病症，但是根本的 治愈之道，是静下心来认真地面对自己的身体发出的信息，重新检视自己的饮食 起居与生活习惯，愿意调整改变与具体身体力行。 以喝纯天然酿造醋来调理健康是安全又没有副作用的好方法。
不过，喝醋来 调理身体的过程，多数人会经历好转反应的过程，中医称为“瞑眩反应”。 原因是醋的成分元素开始分解堆积在体内的毒素与废物时，这些毒素开始移 动，会找寻出口排出，身体会出现一些症状：如果从皮肤毛细孔排出，皮肤会出 现小疹子甚至会瘙痒；如果是有肠道问题患者，排便次数会明显增加，此与细菌 感染的腹泻并不同，多次排便后人的感觉是舒畅而非虚弱；如果长期依赖服药排 便者，只要立即停药喝醋，初期可能会出现严重便秘。
建议^用缓泻剂患者可逐 渐降低药量，多喝醋多运动，待瞑眩反应过后，便秘问题便可改善。
答：去老年斑的方法 首先.要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量.多吃富含维生素E.维生素C的食物.多喝开水. 其次.生活中有一些小窍门.对减少老年斑很有效.不妨一试. ...详情>>
