去了很多医院看了很多医生也都没什么用？

日常生活中一般晚上睡不着有什么原因引起呢？主要有以下几方面供参考：　　1、心理方面因素：急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题丢不开放不下；常担心自己睡不着这样的担心最妨碍入眠还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不 会醒过来等等任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠 推荐阅读：哪些原因可以导致失眠　　2、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢可能与药物或者饮食有关比如长期服用兴奋剂...

日常生活中一般晚上睡不着有什么原因引起呢？主要有以下几方面供参考：　　1、心理方面因素：急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题丢不开放不下；常担心自己睡不着这样的担心最妨碍入眠还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不 会醒过来等等任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠 推荐阅读：哪些原因可以导致失眠　　2、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢可能与药物或者饮食有关比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠另外如果饮食 中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食也会出现睡不着的情况　　3、睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠换了环境就会睡不着尤其是老年人对环境改变的适应能力差一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠　　4、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠导致晚上睡不着常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾不或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等躯体疾病都会引发失眠　　北京华安中医院提醒：出现失眠症状时一定要在专业医师的指导下选择合适的治疗方案不可随意服用安眠类药物那么失眠有何危害呢？　 危害分析失眠的危害：　　一、身体免疫力下降对各种疾病的抵抗力减弱长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆　　二、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等　　三、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世　　四、长期失眠造成注意力不集中思维能力下降产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪大脑皮层功能失调引起植物神经紊乱严重者形成精神病、神经官能症等