如果有痛经，按摩任脉上的膻中穴能起到很好的缓解作用。具体方法如下:先用两手拇指 自天突穴下推至膻中穴、向两侧沿第四肋间隙到胸外侧50遍;然后用拇指指腹点揉膻中穴5~8 分钟;最后用大鱼际上下按摩膻中穴，直到这个位置有发热、发烫的感觉，如此反复3~5遍。这 个按摩方法从经前1周到经后1周为1个疗程，需要按摩2个疗程。膻中穴是气之会穴，是气 聚集的地方，所以按揉这个穴位可以调节全身的气血，调整任脉的功能，使月经通畅。女性朋友 依法按摩膻中穴，不仅能治疗气滞血瘀引起的痛经，还能预防乳腺炎，丰胸美容。
答：按摩膻中穴，可以有效缓解抑郁所引发的胸闷、咳喘、吐逆、心悸等症状，可用中指对其进行按揉50〜100次。当人生气郁闷的时候，往往会习惯性地拍打胸脯，其实虽然表面看...详情>>
答：多做一些有氧运动，如步行、跳绳等；坚持早睡早起，不熬夜，保证良好的睡眠；多洗热水操，促进新陈代谢；还要保持心情的愉悦详情>>
问：轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答：你好！首先祝你母亲早日恢复健康！冲着你的这份孝心，我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使...详情>>
