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2016-11-11 18:03:48

• 洋参无花果水鱼汤的做法如下：
  材料：
  西洋参10克，无花果20克，水鱼500克， 红枣3枚，盐5克，生姜5克。
  做法：
  1.将水鱼的血放净并与适量清水一同放 入锅内，加热至水沸；西洋参、无花果、 红枣均洗净备用。
  2.将水鱼捞出褪去表皮，去内脏，洗净， 斩件，略氽水后备用。
  3.锅内放水，煮沸后加入除盐外的所有 材料，大火煲开后，改用小火煲3小时， 加盐调味即可。
  食疗功效：
  西洋参滋阴益气；无花果可防 癌抗癌；水鱼能益气补血。

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  2016-11-11 18:03:48

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