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糖尿病患者如何科学饮酒?

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糖尿病患者如何科学饮酒?

糖尿病患者如何科学饮酒?

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    2016-09-19 16:55:36
  •   上面谈到糖尿病患者饮酒的种种弊端, 但并不意味着患了糖尿病就只能滴酒不沾,毕竟在节假日、纪念日,在和亲朋好友欢聚的 时刻,餐桌上是不能少了酒的。因此,糖尿病 患者必须学会饮酒的时机、数量以及出现危 险情况的补救措施。首先,不要被一些糖尿病专用或无糖啤酒 所迷惑,这些饮品同样含有碳水化合物和酒精,饮用时仍应计入每日饮食总热能范围之内。
      其次,饮酒的量应计算在每日的主食范 围内。大约1罐啤酒或100克红酒或25克二锅头,都相当于25克主食的热量,所以饮用 时应减少相应的主食量。但应说明的是,糖 尿病患者偶尔少量饮酒,借助上述交换原则,以求得能量的恒定是可以的。但不提倡糖尿 病患者经常性或大量饮酒,特别是经常性饮 用或一次性大量饮用白酒和啤酒。
      再次,时下流行向酒中掺入冰镇饮料以 获得更好口感,但是你要注意几乎所有普通软饮料都含有大量的精制糖,因此不主张应 用;但水和低热量饮料可以随意应用,诸如纯 净水、矿泉水、苏打水、低热量饮料(包括用甜味剂制作的可乐或糖尿病专用饮料)。

    熊***

    2016-09-19 16:55:36

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