龙眼肉莲子粥有什么功效?
龙眼肉莲子粥有什么功效?
龙眼肉莲子粥功效有: 原料:龙眼肉、莲子各15〜30克,大枣5〜10枚,糯米30~60克, 白糖适量。做法:先将莲子去皮心,大枣去核,再与龙眼肉、糯米同煮如 常法做粥,食时加白糖即可。功效:益心宁神,养心扶中。适宜于心阴血亏、脾气虚弱而引 起的心悸、怔忡、健忘、少气、面黄肌瘦、大便溏软等,对贫血、神经 衰弱等有辅助疗效。
答:龙眼肉粥 主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。 制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服...详情>>