睡好每天的“美容觉”有什么作用?
睡好每天的“美容觉”有什么作用?
充足的睡眠是最好的皮肤美容和保养方法,对于身体还处于产后恢复期的新妈妈尤其如此。夜间的睡眠,是皮肤最好的修复时间。白天,我们的肌肤细胞抵抗着外界的各种伤害,夜间则是 它们的修复时间,夜间十点到凌晨两点,这个时间 段皮肤吸收水分和营养的能力是其他时间的2倍; 凌晨两点至四点之间则皮肤最佳的排毒时间。夜晚睡眠不足,则易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水分流失、皮肤细胞活力下降,进而出现皱 纹等问题。因此,建议产后新妈妈在照顾宝宝的同时,一定也要好好珍惜自己的睡眠时间。要学会喂哺宝宝 后能尽快入睡的本领。
问:职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答:家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>