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2016-11-04 18:23:27

• 当归墨鱼粥的制作方法如下：
  1.大米洗净泡发；墨鱼处理干净，用料酒腌 溃；当归、枸杞子、桂圆肉均洗净。
  2.锅中加入水、大米煮至五成熟，加入墨鱼、 桂圆肉、枸杞子、料酒、当归、姜末，煮至 粥将成，加盐调匀，撒上葱花即可。
   养生功效：当归既补血又活血，还能止腹痛；墨鱼可 滋阴、补肾、养血；枸杞子、桂圆肉分别具有 滋阴、补血的功效。以上几味配伍同用，对产 后恶露不绝的女性有一定的食疗效果。

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  发***

  2016-11-04 18:23:27

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