从中医的角度出发，产后催奶应根据 不同体质进行饮食和药物调理。气血两虚型：如平素体虚，或因产后 大出血而奶水不足的新妈妈可用猪脚、鲫 鱼煮汤，另可添加党参、北芪、当归、红枣等补气补血的药材。痰湿中阻型：肥胖、脾胃失调的产 妇可多喝鲫鱼汤，少喝猪蹄汤和鸡汤。另 外，可加点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的药材。肝气郁滞型：平素性格内向或出现产 后抑郁症的妈妈们，建议多泡玫瑰花、茉莉 花、佛手等花草茶，以舒缓情绪。另外，用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤，或用猪蹄、漏芦 煮汤，可达到藤，理气、職的功效。血瘀型：可喝生化汤，吃点猪脚姜 (姜醋）、黄酒煮鸡、客家酿酒鸡等。还 可用益母草煮鸡蛋或煮红枣水。肾虚型：可进食麻油鸡、花胶炖鸡 汤、米汤冲芝麻等。湿热型：可喝豆腐丝瓜汤等具有清热 功效的汤水。
答：不能的呀,因为米酒是缩宫的,会疼痛子宫也不易恢复详情>>
答：养心首重养神。《黄帝内经》提出“精神内守”，方法很简单：按摩手心的劳宫穴与脚底的涌泉六，每天临睡前进行，按摩到发热为止。另外，有些人手指冰凉，指甲上的月牙白逐渐...详情>>
答：糖分低的,小西红柿。小黄瓜详情>>
