我和焦虑性人格障碍的症状很像（几乎一摸一样），我该咋办？

首先你放心， 
 
其次，如果你的状况已经对日常生活和工作产生了严重的影响，建议你去医院的心理科接受正规的诊断和一定程度的治疗。 
 
再者，如果说不影响正常生活，那么请你积极调整心态。这个应该是可以调节的，不要有强大的心理负担，否则更加走不出来。这也不是绝症。 
 
最后，既然你总在焦虑，即便你吃药或者忽视状况而得到病情缓解，你的根源也还是没有解决...

首先你放心， 
 
其次，如果你的状况已经对日常生活和工作产生了严重的影响，建议你去医院的心理科接受正规的诊断和一定程度的治疗。 
 
再者，如果说不影响正常生活，那么请你积极调整心态。这个应该是可以调节的，不要有强大的心理负担，否则更加走不出来。这也不是绝症。 
 
最后，既然你总在焦虑，即便你吃药或者忽视状况而得到病情缓解，你的根源也还是没有解决。你需要改变和建立正确的世界观，对事情的看法要改变，总是焦虑本来也说明了，你看待事情和解决事情的不足。改变观点，放开心胸。 
 
 
祝你健康~