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爬山一小时能消耗多少热量啊

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爬山一小时能消耗多少热量啊


        

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    2018-10-23 01:18:41
  • 据测定,一位体重在70公斤的男士,假如以每小时2公里的速度在坡度为70度的山坡上攀登30分钟,他所消耗的能量大约是500千卡,这相当于以每分钟50米的速度在游泳池里游上45分钟,或者相当于在健身房里连续做50分钟枯燥的腹肌练习。

    周***

    2018-10-23 01:18:41

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