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滑雪+基本动作相关问答

  • 问: 滑雪的基本动作有哪些?

    答:下面介绍几种最易瘦身的几个滑雪的动作: 1.体曲前倾锻炼部位:腰部肌肉、小腿肌肉燃脂数值:413卡/小时这个动作主要是滑雪者基本的滑行动作,在滑行中身体要略微下蹲,上体向前倾斜,这样做 为的是使重心前移,这样在滑行中才不至于摔倒;而手杖在滑行过程中要朝后方拿起,手杖的方 向朝向后方为的是减小空气的阻...

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  • 问: 最易瘦身的滑雪的动作有哪些?

    答:下面介绍几种最易瘦身的几个滑雪的动作:1.体曲前倾锻炼部位:腰部肌肉、小腿肌肉燃脂数值:1729千焦/小时这个动作是滑雪者基本的滑行动作,在滑行中身体要略微下蹲,上体向前倾斜,之因此这样做为的是使重心前移,这样在滑行中才不至于摔倒;而手杖在滑行过程中要朝后方拿起,手杖的方向朝向后方为的是减小空气的阻...

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  • 问: 滑雪的脚步动作要领是怎么样的?

    答:(2)抬起一只滑雪板向身体侧面移动一步,然后另一只滑雪板再向同方高山滑雪向移动一步

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  • 问: 滑雪有哪些代表性的动作?

    答:具有代表性的动作有:两臂和两腿同时向体侧展开,两雪板相互平行的大一字跳,身体伸直两雪板并拢身体侧转90°以上的直立转身动作,两腿前后分开,两板平行的跨跳

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  • 问: 滑板滑雪的主要动作有哪些?

    答:滑板滑雪起源于20世纪60年代中期的美国,其产生与冲浪运动有关。 1993年起举办世界锦标赛,1998年被列人第18届冬奥会,设男、女大回转 和滑道技巧等比赛项目。比赛时运动员在“U”形滑道内边滑边利用滑道做 各种旋转和跳跃动作,裁判员恨据完成的动作难度和效果评分。主要动作有 跃起抓板、跃起非抓板、...

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  • 问: 滑雪动作中转弯指的是什么?

    答:转弯:指从山坡上向山坡下左右来回转换雪板运行方向的滑行

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  • 问: 新手玩滑雪,求几个简单易学的动作?

    答:如何选择安全摔倒: (1)向下蹲。(2)向身边两侧倒。(3)向山的上侧倒。(4)不要挣扎,任其滑动,绝对禁止翻滚。

    答:身体前倾,两脚自然弯曲,两个雪橇行内八字形,两眼目视前方,胆大心细,摔几跤就会了,哈哈。我学的时候在静之湖滑雪场学的,教练教我的。就摔了三次就会了。哈哈,怕摔就请教练,不怕摔就自己练,我觉得很简单。滑雪确实很刺激。

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  • 问: 去滑雪场学习滑雪主要学习什么动作?

    答:滑雪场在时间的安排上,学习滑雪的时间不应少于3天,在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法;三种基本的滑降技术、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;两种转弯技术,指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术

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  • 问: 请问滑雪的标准的动作要领是什么呢?

    答:动作要领:1.收腹,抬头挺胸,目视前方,身体微曲而不是前倾,让身体慢慢做下沉运动,吸气,臀部下沉最低要与膝关节保持同一直线,不要低于膝关节,在慢慢还原,吐气

    户外运动 1个回答

  • 问: 请问滑雪当中,蹬踏的具体动作要领是什么?

    答:具体动作要领是从转换时的中间位置转换脚部,身体重心垂直于雪板,这时,从雪板的侧面获得雪面的作用力,这个作用力类似于我们蹬踏物体时脚部获得的反作用力,所以称为蹬踏技术

    体育/运动 1个回答

  • 问: 滑雪时转弯的动作要领是什么?

    答:当需要向右转弯时,将滑雪板的后部向外推出,呈犁式滑降姿态,同时增大左侧滑雪板向外的推力,身体随之向右侧发生转动,其重心也从右腿向左腿逐渐转移,当你的瞬间滑行方向与滚落线平行并且超越后,左腿就承担了体重,左腿的滑雪板成为主动板,右腿的滑雪板轻浮于雪面

    户外运动 1个回答

  • 问: 滑雪前补习做的运动动作要领是什么?

    答:动作要领:身体俯卧,双腿伸直,用手臂和腹部力量使身体成一条直线,即肩部、腹部、臀部、脚跟,身体重心在腹部,注意不要抬起臀部

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 滑雪的基本动作有哪些?

    答:下面介绍几种最易瘦身的几个滑雪的动作: 1.体曲前倾锻炼部位:腰部肌肉、小腿肌肉燃脂数值:413卡/小时这个动作主要是滑雪者基本的滑行动作,在滑行中身体要略微下蹲,上体向前倾斜,这样做 为的是使重心前移,这样在滑行中才不至于摔倒;而手杖在滑行过程中要朝后方拿起,手杖的方 向朝向后方为的是减小空气的阻...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 什么是越野滑雪的移动动作?

    答:移动动作一般为平地横向移动,即在平地上向侧方 移动,常用来在滑雪前找到雪道,或平行移动,动作简 单易学、容易掌握。(1) 动作方法(2) 在平整的雪面上站立,侧对前进方向;(3) 双雪杖直插于体侧远一点的地方,一只板承重,提 起另一只板向承重板横移,然后落地,双板平均承 重。1. 注意事顶双雪杖提...

    体育/运动 1个回答

  • 问: 滑雪的基本要领有哪些?

    答:  Step 1:步行   穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑雪器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。   Step 2:跌倒   以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直,以防不必要之...

    人体常识 1个回答

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