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自行车天天骑相关问答

  • 问: 四岁宝宝能天天骑自行车吗?

    答:骑适当的时间,不要太长了,常常在门口见小朋友骑呢

    答:可以呀,这个时候宝宝的骨骼已经发育的非常好了,多骑自行车可以锻炼宝宝的腿部肌肉,帮助长个子哦

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  • 问: 每天骑自行车能长高?

    答:你好身高撒于遗传和后天环境的双重作用应该先到医院去检查一下骨龄看看是否还有长得空间只要采取服用生长激素进行身体的骨骼拉伸等治疗就可以使个子再长高一些.这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2~5厘米也有的高达7厘米.

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  • 问: 长期骑自行车好吗?

    答:当然好啦!既健身又环保。

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  • 问: 骑自行车可以减肥吗?

    答:骑自行车主要是可以瘦腿,因为腿踩自行车的时候会不停的运动,然后可以消耗热量

    答:心率达到120-130次每分钟,30分钟以上的长时间的有氧运动,是消耗脂肪提供能量的,脂肪消耗掉就是减肥

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  • 问: 每天骑自行车上班好吗??

    答:当然不会啦,骑自行车本身就是瘦腿的!

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  • 问: 可以不?每天骑自行车上下班?

    答:非常赞同,很环保的一种运动方式哦!也是我们正能量工坊倡导的一种绿色健康方式!运动无处不在,自行车运动对减脂和心肺功能都有很大帮助!

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  • 问: 怀孕后每天骑自行车会有影响吗?

    答:我生活在日本,我的宝宝是在这里出生的。在这里医生会特别强调孕妇不能骑自行车,不管是怀孕早期还是中期或者晚期。并且周围的邻居见到孕妇骑自行车,对会说告诉说不要骑自行车。我想他们这么说一定有道理,孩子是宝贵的,不要因为一时疏忽造成遗憾,你说呢?

    答:我??過醫生了,?]有甚麼??題.因?槲乙豺T自行?上班,但要注意騎??r間不宜過長,速度不宜過快,如又爬坡的地方就下?硗?我騎?也不是?榱耸≤?費,是因?楣倦x我家只有15分?的?程,而?]有直達公汽,下了??有走15分?的路才到.所以我選?耱T?,一?砜梢藻????,到?r候好生,二?砦移鸫部...

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  • 问: 每天骑一个小时的自行车能减肥吗?

    答:嗯嗯,当然是可以的啊,大量运动后消耗热量了,就是减肥了,坚持下去,会有很好的效果,加油

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 妈妈每天骑自行车上班用英语怎么?

    答:可以用谷歌翻译啊

    外语学习 1个回答

  • 问: 我很瘦`可是我却天天骑自行车(骑自行车会减肥的)

    答:连续骑30分钟以上确实会减肥,但不怕的.只要身体健康就行. 想胖很容易,每天吃一餐用动物脂肪(猪油)做的菜.加上饭后甜品就成了

    答:最健康的减肥方法是有计划的,在不损害身体健康的情况下以适当的运动和节制而均衡的饮食,透过一段时间,逐步去除身体多余的脂肪,并建立一个可持之以恒的良好低脂饮食习惯;根据你的描述相信你是以急速的减食方法在短时间内减重,这并不算是健康的减肥方法,所以亦导致你所述的肌肉松弛的问题;你的情况相信在停止禁食后体...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 天天骑自行车腿会变粗么

    答:不会的,那样还有利于健康呢,,曾经看过一篇文章说,骑自行车上半个小时的话,如果肥胖的人还可以减肥呢,不过在上坡的时候最好是能骑上去呢,那样效果更好呢,

    度假旅游 1个回答

  • 问: 一直骑自行车大腿到底会不会变粗

    答:肯定会增大大腿的肌肉含量,同时相应减少脂肪。

    答:您好,骑自行车属于有氧运动,可以剪掉大腿和小腿的赘肉, 每天都骑就必须坚持,要是一旦停止锻炼很容易反弹的,饮食方面要多吃水果和蔬菜。

    户外运动 2个回答

  • 问: 孕妇可以骑自行车吗?

    答:孕早期要小心一点呢,以免造成流产

    户外运动 1个回答

  • 问: 孕妇可以骑自行车吗?

    答:我是怀孕早期时候也骑自行车的呢,肚子开始增大就是不要的了,是会不舒服的了,这个是尽量是可以步行的,如果是很远也只能是让家人去的了,现在是很多的超市等都是很方便的

    户外运动 1个回答

  • 问: 天天骑自行车100分钟上下班,对身体有好处吗?

    答:每天来回骑100分钟的自行车,运动的时间是否有点太多了,不过要看你是不是已经习惯了呢?这个是个运动强度的问题,如果你不觉得累,那么对身体也没有什么坏处了,但是也要多活动一下你的臀部及大腿部位,长时间坐在自行车上也不好。

    答:每天来回骑100分钟的自行车很好,有一下几种方法:有氧骑车法:以中速骑车,一般要连续骑行30分钟左右,同时要注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减肥也有特效。 强度型骑车法:首先是要规定好每次的骑行速度,其次是规定自己的脉搏强度来控制骑速,这样可以有效地锻炼人的心血管系统。 力量型骑车法:...

    户外运动 4个回答

  • 问: 二岁半的宝宝天天骑自行车好不好

    答:很好啊。宝宝骑自行车不仅可能锻炼腿腿的肌肉,还能锻炼各方面的协调能力呢,而且还有利于心智,性格的发育哟。 另外尊重并正确引导她的爱好。宝宝喜欢就放手让她玩吧。 温馨提示:时间不能过长,最多累积1个小时左右/天。

    起名 1个回答

  • 问: 还有什么好方法锻炼身体的呢?

    答:可以跑步!

    答:在平时加强锻炼比如你喜欢的运动羽毛球

    健身 3个回答

  • 问: 可以瘦腿吗?天天都是骑自行车去上班的?

    答:骑自行车可以加强腿部力量,使腿部线条更明显,每周做2次动感单车,每次45分钟,坚持3个月,会达到瘦腿的效果,但是动作一定要标准哦,否则适得其反~~~

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 长期骑自行车都有些什么好处?

    答:对消除腿部脂肪有很大的作用。可是会增加臀部脂肪。

    答:有好处:锻炼腿部肌肉,减肥,增强皮肤适应性等。 不好处:穿梭在车水马龙之中有些为、危险。

    户外运动 4个回答

  • 问: 骑自行车可以减肥吗?

    答:可以,但时间要超过40分钟,而且上半身要放松,肩膀,手臂不要太紧张,身体不要太低,否则影响呼吸。你是在公路上骑?用健身房的单车比较好,还可以算消耗的热量。骑了之后做仰卧起坐45个左右,分成3组,每组15个。会见效。因为只骑车减肚子,说实话,比较困难。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 问题比较专业啊~``

    答:不会 因为你还在不断地补充能量 一旦补充的能量和消耗的能量形成平衡,你就会保持现有体型

    答:当然不会阿 你骑自行车会消耗热量,但是同时你会吃得更多,注意吃的时候多吃点肉类等蛋白质含量高的食品,那么很容易长肌肉的。 要是想增加体重的话,晚上多吃点效果最好啦。 最重要的还是贵在坚持 赫赫 祝你好运

    院校信息 2个回答

  • 问: 天天骑自行车有好处吗?

    答:自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压,有时比药物更有效。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,会觉得脑筋更清楚。骑在车上,你会感觉十分自...

    户外运动 1个回答

  • 问: 十一岁女孩来月经身高1.43每天骑自行车还会长高吗

    答:你好,你如果想长高的话,你可以每天早上起床,睡觉的时候吃钙片,晚上睡觉前喝牛奶,喝完牛奶后用热水泡泡脚,增强血液循环,还可以喝田七炖鸡,多运动,保持良好的睡眠每天睡眠至少要谁8小时

    答:这位朋友,你的担心也太早了,11岁离发育结束还好多年呢,着什么急嘛,长高那是肯定的,除了骑自行车能锻炼身体,适当的摸高、游泳对长身高也有好处,还有平时的睡眠一定要保持在9小时左右,多吃些富含蛋白质和钙的食品,喝点牛奶,吃点鸡蛋水果蔬菜,少吃点肉,相信不光会长高,身材也会很棒,祝你好运

    妇科 6个回答

  • 问: 怎样骑自行车

    答:骑乘姿势 自行车是一种人力车,它的行进速度除了车子本身性能的影响因素外,人的体能也是另一主要决定自行车行驶速度的要素。然而骑自行车真的只要体力好就可以骑得快吗?也许一个体能好的骑士可能会骑输一个体能比他稍差的人,发生此种状况有一种可能就是骑乘姿势的问题。任何运动中姿势都是运动表现好坏的主要因素,在自...

    户外运动 1个回答

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