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山药栗子玉米粥是怎样制作的呢?

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山药栗子玉米粥是怎样制作的呢?

山药栗子玉米粥是怎样制作的呢?

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    2016-09-12 09:46:50
  • 山药栗子玉米粥的制作方法如下:
    材料:山药、栗子、玉米各适量。
    做法:栗子去壳后,与山药、玉米加水一同煮成粥。
    功效:补脾胃,益腰肾。玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,它具有 防癌作用,其丰富的纤维素、维生素E能加速致癌物质和其他毒物的排出。

    王***

    2016-09-12 09:46:50

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