夏曰炎炎，躲进空调房成为人们避暑 的最佳选择，殊不知空调冷气的开放为 “寒湿”入侵身体大开方便之门。过低的 温度直接导致室内寒气过重，寒湿入侵从 而伤及人的阳气，降低人的免疫机能，最 易诱发上呼吸道感染等疾病。夏天开空 调本来就与中医提倡的“春夏养阳”的养 生原则背道而驰，因为夏季适量出汗能够 使阳气外扩到身体表面，将津液输送给肌 肤，从而保持机体内的阴阳平衡。长时间 待在空调房里，首先就会导致皮肤毛孔开 闭功能失常，引起体内气血循环不畅；接 着就会影响正常的散热排汗功能；然后影 响脾胃的运化功能。此外，一些年轻女性穿衣服越来越露、 透、薄，露脐装、超短裙纷纷登场，小腹及 会阴部不注重保暖。在寒冷的冬天，人们 幵始吃起了清暑解热的西瓜等各种反季节 水果和蔬菜，喝着寒气冲天的冰镇饮料， 食用大量性寒的水产品。这些坏习惯正侵 蚀着人们的阳气，损害着身体健康。
答：体寒是指生理痛、肥胖甚至心悸等诸多的身心不调。体寒会招致各样疾病，体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒...详情>>
答：多做一些有氧运动，如步行、跳绳等；坚持早睡早起，不熬夜，保证良好的睡眠；多洗热水操，促进新陈代谢；还要保持心情的愉悦详情>>
问：请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗？请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答：豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。 情志...详情>>
