体寒是指生理痛、肥胖甚至心悸等诸多的身心不调。体寒会招致各样疾病，体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液无法将老化废物排出。
相应保健：
1，多吃苹果少吃香蕉；
2，不可进食过量；
3，食物要温热加工后食用， 牛奶和豆腐等白色的食物以及蔬菜等青绿色食物属于“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工的话就能够转换为阳性；
4，用盐温热身体，盐分摄取过多虽然不好，但在中医当中盐分有着温热身体的作用，所以适当地摄取具有调整血液循环的效果，矿物质丰富的天然盐也很不错；
5，控制水量的摄取，水分的过剩摄取会在身体内存积，而水会吸收热量，体寒会导致能够起到排水作用的肾脏机能的低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的要因。
答：主要从以下几点着手调理：饮食中适当的多一点盐分，保持身体内的水分，体寒人不要吃的太多，不应该吃太多的凉性食物的，多喝生姜红糖茶。体寒的人，平时注意调理很重要。不...详情>>
问：儿科孩子有几个拼音发音不准是何因 患者信息：男 10岁 江苏 无锡 病情描述(发...
答：没有事的,大一些就好了。孩子有的会晚一些的。详情>>
答：夯的读音是hang一声。详情>>
