睡眠差是什么原因？郑州国医堂怎么样？

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您的这个情况考虑是睡眠质量太差了，建议你能吃点儿天麻钩藤颗粒调理一下睡眠质量和安一下你的心神，如果效果不好的话呢，再吃一下退黑素看看能不能好，如果还是不好就得需要去医院看一下了。考虑应该是你的情绪过于紧张，压力大，或者是肝阳上亢引起的失眠的问题，具体的话呢，你睡觉前呢，要喝一杯牛奶，听一听心理放松治疗音乐应该就会好很多。郑州国医堂医院是经国家卫生部门批准成立的一家综合性医疗机构，值得信赖如果您还有任何疑问或者想了解更多关于精神心理疾病方面的内容,欢迎您咨询